Des séances collectives de sophrologie pour bien commencer l'année !

2023, une nouvelle année qui commence... Cette année c’est décidé ! vous souhaitez prendre soin de vous, vous reconnecter à vous-même, retrouver de la sérénité au quotidien…

C’est tout l’objectif de la sophrologie ! Les séances collectives vous permettront de libérer vos tensions, retrouver votre calme, être mieux dans votre corps, lâcher prise plus facilement, gagner en confiance en vous, activer vos capacités, retrouver de la vitalité…

Les séances se déroulent en petit groupes en toute bienveillance et sans jugement. Chacun apprendra à se reconnecter à ses ressentis et à ses valeurs qui sont uniques.

Quand ?

En janvier et février 2023 :

• Tous les mardis de 17h30 à 18h30
• Tous les mercredis de 10h30 à 11h30

Où ?

103 Square Maupassant - 76400 Fécamp

Tarif :

12€ par séance

60€ les 6 séances

Inscriptions :

Vous pouvez m'appeler au 07 67 17 31 91 ou vous inscrire simplement sur www.resalib.fr.

Comment vont se dérouler les séances ?

En début de séance chacun pourra s’exprimer librement sur son état du moment, puis nous pratiquerons ensemble des exercices de relaxation dynamique, suivis d’une visualisation positive. La séance se termine par un temps d’échange pour exprimer, si vous le souhaitez, vos ressentis et le vécu de la séance.

A bientôt !