Les séances de sophrologie en entreprise à Fécamp

La sophrologie pour prévenir les Risques Psycho-Sociaux (RPS), améliorer la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et participer à l’harmonie dans l’entreprise ou dans les collectivités.

Quels sont les avantages pour les entreprises ?

3 grands avantages à proposer la sophrologie en entreprise

Quelles sont les applications de la sophrologie en entreprise ?

Prendre rendez-vous

Les éléments à prendre en compte pour une entreprise

Les Risques Psychosociaux (RPS) c'est quoi ?

La notion de RPS désigne en France les risques liés aux conditions de travail qui influent sur la santé mentale, physique et sociale des travailleurs. Ce terme regroupe généralement les notions ci-dessous :

Le stress au travail (surcharge de travail, manque d’autonomie…)
Les violences internes (conflits, harcèlement…)
Les violences externes à l’entreprise (insultes, menaces, agressions…)
L’épuisement professionnel ou burn-out

La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)

C’est en 2010 que le terme Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) apparait avec une connotation davantage associée au bien-être au travail comme atout pour favoriser l’efficacité des collaborateurs.

Cette notion n’a pas de définition unique, elle varie en fonction des entreprises et des personnes mais plusieurs critères permettent d’en définir les contours :

La qualité du contenu du travail
La qualité de l’environnement de travail
L’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
La relation entre les collègues
La relation avec la hiérarchie
Les possibilités de développement professionnel

Pour que cela fonctionne, tous les acteurs de l’entreprise doivent être conscients des enjeux et impliqués dans la démarche.

Le concept de qualité de qualité vie au travail s’impose aux entreprises qui doivent mettre en place des mesures et des actions pour garantir cette qualité de vie au travail.

Quel intérêt pour une entreprise à proposer des actions pour garantir la qualité de vie au travail ?

Les entreprises et les collectivités ont tout intérêt y travailler. En effet, laisser les Risques psychosociaux s’installer dans l’entreprise c’est prendre le risque de voir les salariés s’absenter plus fréquemment, manquer de motivation et être moins performants, à favoriser les conflits internes et externes et à dégrader l’image de l’entreprise en interne et en externe.

En mettant en place des actions pour le bien-être des salariés, les entreprises et les collectivités envoient un signal positif. Elles sont soucieuses de créer un environnement propice à la motivation et à l'implication des travailleurs.

Comment mettre en place des séances de sophrologie en entreprise ?

Mettre en place des séances de sophrologie est très simple en entreprise. Je vous accompagne à chaque étape:

Je viens à votre rencontre pour connaitre le fonctionnement de votre entreprise, ses besoins
Nous définissons ensemble les objectifs de l’accompagnement
Nous déterminons ensemble les moyens à mettre en place
Nous choisissons ensemble le format le plus adapté (atelier, séances, durée)
Nous communiquons auprès des salariés
Et nous évaluons les effets de l'accompagnement

Dans ce cadre-là, que peut apporter la sophrologie ?

La sophrologie peut être un outil efficace dans l’entreprise sur plusieurs aspects :

Donner aux collaborateurs les moyens de mieux gérer le stress et la pression et ainsi limiter l’absentéisme.

Accompagner les salariés et les dirigeants dans le changement, leur permettre de ne pas subir mais d’être acteur de ce changement pour mieux le vivre.

Favoriser la motivation, l’énergie positive

Contribuer à un climat social plus propice aux échanges et à la communication

Mon expérience en collectivité, en entreprise et au service des entreprises me permet de comprendre parfaitement les enjeux de la qualité de vie au travail et de proposer, avec la sophrologie, des interventions adaptées et ciblées, que ce soit sous forme d’ateliers ponctuels sur ½ journée ou une journée, sous forme de séances collectives ou individuelles.

N’hésitez pas à me contacter.

Contactez-moi